ค้นหาตัวเองเสียใหม่ ด้วย AEIOU

AEIOU METHOD

ผมยังอยู่กับหนังสือชื่อ Design Your Life เขียนโดย Bill Burnett & Dave Evans เล่มแปลภาษาไทย โดยคุณ เมย์ ศรีพัฒนาสกุล… เป็นหนังสือขายดีติดอันดับของเมืองไทยครับ 

ความจริงโมเดล AEIOU หรือชื่อเป็นทางการว่า AEIOU Observation Framework เป็นเครื่องมือใช้สังเกตุและบันทึกที่แนะนำกันแพร่หลายทั่วไป… เครื่องมือ AEIOU ส่วนใหญ่ มีการใช้งานกันอย่างกว้างขวางในการวิเคราะห์ธุรกิจใหม่ๆ หรือนวัตกรรมใหม่ๆ ที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน…

ถ้าท่านลองค้นดูจาก Google จะทราบว่า มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับ AEIOU ที่แม้แต่ผมเองก็คาดไม่ถึง!

ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่า AEIOU มีอะไรบ้าง…

  1. Activities หรือกิจกรรม ในกรณีที่เราเอามาตรวจสอบตัวเองเพื่อออกแบบชีวิตตัวเอง หนังสือแนะนำให้ท่าน “มองมาที่ตัวเองว่ากำลังทำอะไรอยู่” ทำคนเดียวหรือทำกับทีม ถ้ามีทีม ทีมทำอยู่ด้วยมั๊ย และท่านทำกิจกรรมที่กำลังทำด้วยบทบาทอะไร… เช่นกำลังทำกาแฟแบบที่สามีชอบที่สุด ในบทบาทภรรยา
  2. Environments หรือ สภาพแวดล้อม ซึ่งสิ่งแวดล้อมมีผลกับ “ความรู้สึก” ของทุกคนเสมอ สังเกตุให้เจอว่า กิจกรรมจากข้อแรก กับสภาพแวดล้อมปัจจุบัน ท่านรู้สึกยังไง… ผมเชื่อว่าเวลาท่านชงการแฟให้สามีที่บ้าน กับชงกาแฟให้สามีตอนไปฮันนีมูนครบรอบแต่งงานยี่สิบปีที่ไหนซักแห่ง “ความรู้สึก” น่าจะต่างกัน
  3. Interactions หรือ ปฏิสัมพันธ์ ในหนังสือถามถึงความสัมพันธ์ของตัวท่านกับคน สัตว์ สิ่งของรอบๆ ตัวท่าน อย่างกิจกรรมจากข้อแรก ในสภาพแวดล้อมตามข้อสอง ท่านปฏิสัมพันธ์กับอะไรที่ฟิน…
  4. Objects หรือ วัสดุหรือสิ่งของเครื่องใช้  ประเด็นนี้เป็นเรื่องระหว่างเรากับข้าวของที่เราต้องเกี่ยวข้อง ลองสังเกตุดีท่านอาจจะเห็นว่า เครื่องใช้ข้าวของบางอย่าง เป็นอะไรหลายอย่างต่ออารมณ์ความรู้สึกของท่าน มากกว่าอย่างอื่นก็มี… ผมรู้จักผู้ใหญ่ท่านหนึ่งที่อยู่กับพระเครื่องโบราณแล้วฟินสุดๆ… แต่ก็ไม่กล้าถามท่านว่า อยู่กับภรรยาแล้วเกจ์ของท่านอยู่ระดับไหน :))
  5. Users หรือ ผู้คน ประเด็นสุดท้ายเป็นเรื่องใหญ่มาก เพราะโฟกัสที่คนอื่นรอบตัว ตั้งแต่ใกล้ชิดติดเนื้อ จนถึงคนแปลกหน้าที่เพิ่งรู้จัก หรือความสัมพันธ์ทางไกลอย่างเพื่อนของเพื่อนใน Facebook หรือ Idol ที่ท่าน Follow ตามโซเชี่ยลมีเดีย… ตรงนี้เป็นเรื่องทางสังคมที่ตัวแปรมีมากกว่าตัวเอง แถมยังเป็นตัวแปรที่เราปรับเปลี่ยนยาก หรือเปลี่ยนอะไรไม่ได้เลย… แต่หลายๆ กรณี ผู้คนเหล่านี้มีอิทธิพลกับสิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราทำ และการตัดสินใจของเรามากน้อยต่างกันไป

ประมาณนี้ครับ… 

ทั้งหมดนี้ ถูกออกแบบไว้เพื่อให้ใช้เป็นกรอบ “ตามหาชีวิตตัวเอง” ให้เจอก่อน โดยมีปลายทางที่หวังว่า จะเปลี่ยนตัวเองเข้าใกล้ความสุขได้มากกว่าเดิม

การรู้จักตัวเองจริงๆ ว่าทำอะไรแล้วมีความสุข… อย่างน้อยๆ ก็จะได้เพิ่มชั่วโมงกิจกรรมเติมความสุขให้ตัวเองมากกว่าเดิมได้ถูก… อย่างกรณีท่านที่ฟินสุดๆ เวลาอยู่กับพระเครื่องเก่าๆ ท่านก็สามารถออกแบบเวลาและจังหว่ะชีวิตให้ได้ไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นพระเครื่องเก่าๆ หรือไม่ก็ทำอาชีพกับพระเครื่องเก่าๆ ไปเลยก็น่าจะเป็นไปได้

หรือกรณีกาแฟแด่ที่รัก… สังเกตุตัวเองครับว่า ท่านฟินตรงไหนของการชงกาแฟเสิร์ฟคนที่คุณรัก… ท่านได้โชว์ทักษะปรุงกาแฟขั้นเทพ หรือการชงกาแฟ เป็นปุ่ม Refresh ความรักของท่านสองคน… ถ้าเป็นทักษะกาแฟ ท่านจะไปเปิดร้านกาแฟก็ได้… ถ้าเป็นปุ่มรีเฟรซ! 

ท่านก็ลองหาปุ่มอื่นๆ เพิ่มดูซิครับ… อาจมีฟินกว่ากาแฟ!

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Add Reder's Line friends

เพิ่ม Reder เป็นเพื่อนทาง Line... เรามีเรื่องเล่าและแรงบันดาลใจส่งถึงท่านบน Timeline ทุกวัน และ รบกวนท่านผ่านข้อความ Chat เท่าที่จำเป็น

Recent Posts

Related Post

Reder Packaging Design

หลักคิดเพื่อพัฒนาบรรจุภัณฑ์ สำหรับ OTOP และ SME

การใช้บรรจุภัณฑ์เป็นเครื่องมือสื่อสารทางธุรกิจและการตลาด ถือเป็นประเด็นสำคัญอย่างมากในธุรกิจเกิดใหม่ที่กำลังเข้าตลาด หรือกำลังขยายตลาด… ซึ่งสินค้าที่อยู่ในตลาดมานานแล้วทั้งหมด ล้วนมีข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ทั้งหมดทั้งสิ้นทั้งนั้น

Photo by RODNAE Productions from Pexels

Toxic Relationship… ความสัมพันธ์ฉันท์พิษ #SelfInsight

คนส่วนใหญ่ที่ต้องการสายสัมพันธ์ทางใจ มักมีความพร้อมมากพอที่จะ “แบ่งปัน” สายสัมพันธ์ทางใจทั้งทุกข์สุข… เว้นแต่กับบางคนในบางรูปแบบความสัมพันธ์ ที่อาจจะ “บกพร่องจนไม่มีความสุขมาแบ่งปันใคร” แถมยังนำความร้อนรนมาก่อปัญหาให้เดือดเนื้อร้อนใจอย่างสม่ำเสมอ จนปรากฏเห็นเป็นความขัดแย้งแบบต่างๆ อย่างชัดเจน… ซ้ำเดิม และ ไม่มีทางจะจบสิ้น

Self Compassion

Self Compassion For Leaders… เมตตาตนเพื่อเริ่มต้นเป็นผู้นำ #ExtremeLeader

คนเราไม่ว่าจะสวมหมวกเป็นผู้นำ หรือ เป็นผู้ตาม หรือ เป็นใครก็ตาม… ธรรมชาติเรื่องการชอบตัดสินตัวเองโดยธรรมชาติ และ การวนเวียนอยู่กับประสบการณ์ทุกข์สุขในอดีต จนเกิดกลัวและกล้าซ่อนอยู่เบื้องหลังการตัดสินใจต่อๆ มาเหมือนกันหมด… ในขณะที่ประสบการณ์เดิมหลายอย่าง อาจจะไม่ใช่ประสบการณ์ใหม่ที่ให้ผลลัพทธ์แบบเดิมก็ได้… ความสุขเดิมอาจจะกลายเป็นความทุกข์ใหม่ หรือ ความกลัวเดิมอาจจะเป็นโอกาสใหม่ก็ได้… ความยืดยุ่น และ กล้าหาญ โดยไม่พาตัวเองไปติดกับดัก “ตัดสินไปแล้ว” จึงสำคัญต่อโอกาส