Changing Habits… เปลี่ยนนิสัย #SelfInsight
Thum Namprom
20/06/2022
ความฉุนเฉียวเกรี้ยวโกรธที่ตามมาด้วยปัญหาวุ่นวายนั้น คนส่วนใหญ่มักจะกล่าวโทษ “อารมณ์ไม่ดี หรือ Bad Moods” มากกว่าจะนึกถึง “นิสัยไม่ดี หรือ Bad Habits” ที่ตอบโต้กับสิ่งเร้าโดยอัตโนมัติในยามที่ถูกกระตุ้น… หลายคนกล่าวโทษ “อารมณ์ไม่ดี” มากกว่าจะโทษ “นิสัยไม่ดี” ซึ่งบิดเบือนพฤติกรรมตนเองให้ข้ามผ่านการรับผิดชอบอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะความเสียหายที่เกิดตามความฉุนเฉียวเกรี้ยวโกรธ ซึ่งเสียหายตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงปัญหาใหญ่โตถึงขั้นทรัพย์สินเสียหาย หรือ มีคนเจ็บคนตาย
